چشمه ای از کوه دماوند
FOUNT AF MOUNT DAMAVAND

اطلاعیه فروشگاه

کاهش 1000 تا 5000 تومان فقط تا یک هفته... مشاوره حضوری در مرکز مشاوره روانشناختی شمیم و کانون پرورش فکری شهرستان فریدونکنار با تخفیف ویژه برگذار می شود 09118025723

مدیریت خشم در 7 دقیقه

مدیریت خشم در 7 دقیقه

این کتاب برای کمک به آنهایی نوشته شده که به طور روزانه و مستمر دچار خشم و عصبانیت و پرخاشگری کلامی می شوند ولی برای درمان آنهایی که دچار اختلال انفجار خشم متناوب(ied) که در dsm5 آمده است که موجب تخریب اموال دیگران یا صدمه جسمی به افراد می شوند، مناسب نیست ولی مطالب این کتاب برای آنها نیز قابل تامل خواهد بود... اگر یک عزیز دوقطبی، می تواند از این مطالب بهره ببرد به مراتب، یک شخص نرمال بهتر می تواند از مطالب این کتاب کاربردی بهره مند شود

 

انگیزه مدیریت خشم برای تعدادی از عزیزان دوقطبی می تواند موارد زیر باشد:


اگر من بارها عصبانی شوم ممکن است برچسب بیمار روانی بخورم اطرافیان می گویند گوش به زنگ باشیم که بیمارمان حالش در حال بدتر شدن است و دکتر هم دوز مصرفی را افزایش می دهد

 

محققان دانشگاه روزالیند فرانکلین شیکاگو معتقدند
عصبانیت می تواند سلولهای عصبی جدید را در مغز نابود کند.


 باعث متوقف شدن سیستم گوارش و آسیب به معده  و سرکوب سیستم ایمنی بدن میشود

 

در تصویر زیر توازن انرژی در بدن در حالات احساسی مختلف را مشاهده میکنید

 

و جدای از اینها احتمالا بارها و بارها پیش آمده که به خاطر پرخاشگری به نزدیکان و عزیزان حال خودتان در اثر سرزنش های والد سرزنشگر درون یا نفس ملامت گر بد و بدتر شده است.

 

 

و با ابراز وجود تند که بیشتر اوقات اگر طرف مقابل کوتاه نیامد تبدیل به مشاجره و کدورت و دعوا و قهر و نزاع و درگیری و مسائل عدیده ناپسند دیگر شده است

 

اشتباه نشود من نمی گویم ابراز وجود نکنید بلکه بر عکس معتقدم ابراز وجود بر عزت نفس و حرمت نفس نه تنها نمی کاهد بلکه بر آن می افزاید ولی چه نوع ابراز وجودی؟

این فایل به صورت پی دی اف در ۱۴ صفحه تهیه شده است


اشتراک بگذارید:


پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 328 تومان
(شامل 60% تخفیف)
مبلغ بدون تخفیف: 820 تومان
عملیات پرداخت با همکاری بانک انجام می شود
کدتخفیف:

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
khashm_1646807_9393.zip1.5 MB





اصول اولیه تغذیه مناسب و درمان اختلالات روانی بدون مصرف دارو

اصول اولیه تغذیه مناسب و درمان اختلالات روانی بدون مصرف دارو   عناوین دیگر 1-نقش تغذیه مناسب در جلوگیری از عود اختلال دوقطبی 2-نحوه صحیح غذا خوردن و جلوگیری از عود اختلال دوقطبی   لطفا در مکانی خلوت و به دور از سر و صدا به سوالات زیر صادقانه پاسخ دهید، ممنون   1-آیا مصرف دارو جهت درمان اختلال دوقطبی موجب اضافه وزن و چاقی شما شده؟   2-آیا مصرف دارو جهت درمان اختلال دوقطبی موجب خواب زیاد و تنبلی مضاعف شما شده؟   3-آیا مصرف ...

توضیحات بیشتر - دانلود 1,014 تومان 406 تومان 60% تخفیف

تعادل در فاز شیدایی بدون مصرف دارو

تعادل در فاز شیدایی بدون مصرف دارو    سپاس گذارم از اینکه قصد دارید وقت تان را برای خواندن این مقاله صرف کنید   آیا در فاز شیدایی به علت نیاز به ابراز وجود کارهای عجیب و غریب زیاد انجام می دهید؟   آیا در فاز مانیا انرژی روانی تان خیلی بالا می رود و به نطر اطرافیان کمی پر حرف می شوید؟   آیا در فاز شیدایی به علت هوشیاری بالا حرف هایی می زنید که اطرافیان شما را بیمار می انگارند؟   آیا در فاز ...

توضیحات بیشتر - دانلود 1,070 تومان 428 تومان 60% تخفیف

قدرت شگفت انگیز ابراز وجود مثبت=اره منم خوب هستم(بر اساس نظریه TA)

قدرت شگفت انگیز ابراز وجود مثبت=اره منم خوب هستم(بر اساس نظریه TA)   آیا مشکل در تصمیم گیری دارید؟ ایا در گرفتن تصمیم قاطع و محکم دچار مشکل هستید؟ آیا دچار شک و تردید در انجام امور مختلف هستید؟ آیا پی گیری اهدافتان  برایتان مشکل هست و دچار تسامح و مسامحه  کاری و تنبلی هستید؟ آیا مدتهاست برای دیگران زندگی میکنید؟ آیا مدتهاست پیرو راه دیگران هستید؟ آیا مدتهاست خلاقیت و ابتکار و نو آوری جالبی نداشتید؟ آیا در اجتماع مورد پذیرش و قبول ا ...

توضیحات بیشتر - دانلود 800 تومان 320 تومان 60% تخفیف

جاده تاریک موفقیت(رشد، تعالی، شکوفایی، بالندگی و توانگری)

جاده تاریک موفقیت(رشد، تعالی، شکوفایی، بالندگی و توانگری) آیا در گذشته اهداف بزرگ و بسیار زیبایی برای خود متصور بوده اید؟ آیا متاسفانه مدتهاست به خاطر شکست های پی در پی  اهداف تان یا بخشی از وجودتان   را کنار گذاشته اید؟ این مقاله کوتاه ولی کاربردی که حاصل تجربیات شخصی بنده هست راه کارهایی اساسی و موثر را پیش رویتان خواهد نهاد تا به کمک آن به مسیر حقیقی زندگی تان باز گردید حتی قوی تر از ایام بسیار دور گذشته این  فایل به صورت پی دی ...

توضیحات بیشتر - دانلود 1,060 تومان 424 تومان 60% تخفیف

حل مشکلات (روشی کاربردی جهت پذیرش تمامی مشکلات زندگی)

حل مشکلات (روشی کاربردی جهت پذیرش تمامی مشکلات زندگی) بعضی ها میگن با بر داشتن میم از اول مشکلات آنرا تبدیل به شکلات کنید ولی  مسئله همین جاست که چه طوری مشکلات را تبدیل به شکلات کنیم اخه با حلوا حلوا که دهن شیرین نمیشه   روزی شخصی در مطب بزرگترین روانشناس دنیا پرسید : چه کنیم تا مشکلات زندگی در نظر ما کوچک آید ؟ و آن پروفسور روانشناس پنج راه كار ارزشمند در مورد حل مشكلات  را مطرح كردند....   فایل صوتی به مدت 8 دقیقه به ه ...

توضیحات بیشتر - دانلود 550 تومان 220 تومان 60% تخفیف

تخلیه شهوت، بدون گناه(درگوشی با آقا پسرها)

تخلیه شهوت، بدون گناه(درگوشی با آقا پسرها) چهار روش برای تخلیه شهوت بدون گناه، منطبق با تمام رساله های مراجع شیعه در جهان اسلام     رطوبت خارج شده از مرد اگر همراه با شهوت، جستن و سست شدن بدن باشد حکم منی را دارد و اگر حتی یکی از علایم سه گانه را نداشته باشد و یا شک در آن باشد حکم منی را ندارد ص 87 بخش غسل جنابت از رساله آموزشی جلد 1 مقام معظم رهبری این 4 روش پیشنهاد شده بر اساس این بند از رساله مراجع شیعه استخراج شده... ...

توضیحات بیشتر - دانلود 1,013 تومان 405 تومان 60% تخفیف

وابستگی به هدف، دلیل اصلی ترس از شکست و عدم پیگیری مصرانه اهداف دوست داشتنی در زندگی است

وابستگی به هدف، دلیل اصلی ترس از شکست و عدم پیگیری مصرانه اهداف دوست داشتنی در زندگی است آیا وقت و انرژی زیادی رو صرف رسیدن به هدفی کردین و خودتون رو از خیلی چیزها محروم نمودین ولی متاسفانه نتیجه دلخواه رو نگرفتین این فایل می تونه همچون چراغ راهنما برای رسیدن به هدف تان باشد همچنین این مقاله مخصوص افرادی است که پشت کنکور اند و باید حسابی درس بخوانند ولی متاسفانه نمی توانند قدم از قدم بر دارند و به طور کلی مناسب افرادی است که با تمام وجودشان به دنبال کسب موفقیت های مادی ومعنوی هستند و ...

توضیحات بیشتر - دانلود 1,090 تومان 436 تومان 60% تخفیف

تست خلاء روحی (آیا تو آن گمشده ام هستی؟)

تست خلاء روحی (آیا تو آن گمشده ام هستی؟)                         ازدواج عاشقانه می تواند شما را از احساس سرور، شادمانی و تعلق خاطری که شبیه آن در هیچ جای دیگری نمی توانید بیابید پرکند و به این خاطر است که این عطش را سیراب میکند .عشق به موجودیت و هدف متعالی شما از هر آنچه انجام می دهید معنا می بخشد.اما اگر ازدواج را به خاطر پر ک ...

توضیحات بیشتر - دانلود 1,380 تومان 552 تومان 60% تخفیف

موج سوار (با این تیر 10 نشان را هدف بگیرید)

موج سوار (با این تیر 10 نشان را هدف بگیرید)    تمرینی کاربردی جهت درمان مشکلات حواس پرتی، عدم تمرکز، شک و تردیدهای زیاد در امور و ایجاد خلاقیت و افزایش عزت نفس و حل مسائل زندگی و شفای کودک درون و کاهش داروهای آرامش بخش و درمانی بی معنای زندگی ...                     این فایل PDFبه صورت  مصور با کیفیت عالی در 29 صفحه تهیه شده است ...

توضیحات بیشتر - دانلود 1,567 تومان 627 تومان 60% تخفیف

آخرین محصولات فروشگاه

کد جاوا اسکریپت|خرید اینترنتی

تصویر ثابت