چشمه ای از کوه دماوند
در این پنج سالی که به بیماران دوقطبی مشاوره میدادم متوجه یک وجه مشترک منفی در تمام بیماران دوقطبی شدم. اکثر عزیزان با پذیرش بیماری دوقطبی شون مشکل داشتن و شاید یه جوری احساس حقارت می کردن و از اینکه افراد فامیل ، دوستان یا همکاران شون در محیط کار پی به بیماری شون ببرن بسیار هراس داشتن.بعدها فهمیدم این ترس از رسوا شدن بخش اعظمی از انرژی روانی رو تحلیل میبره و عزت نفس بیمار و به طور باور نکردنی مثل خوره می خوره ....
این کتاب الکترونیکی به صورت مصور با کیفیت عالی در 28 صفحه تهیه شده است
نام فایل | حجم فایل |
---|---|
pazireshe-2ghotbi_777852_5668.zip | 2.6 MB |
شخص جبان یا ترسو شخصی است که دائما به جای پرش از مانع ها، از آنها جا خالی میدهد..!!! و بیچاره نمیداند که تنها مانع ها هستند که قادرند موجب پرش و تعالی روح و روان او گردند و یا برخی هستند که همیشه مانع های کم ارتفاع را برای پرش انتخاب می کند به عنوان مثال دائما افراد کوچک و خوار و نحیف و کم سن و سال را برای دوستی انتخاب میکند تا همیشه بر انها سیطره و قدرت کنترل داشته باشند و تا در امنی ...
دوقطبی های عزیز نوسانات خلقی را تنها مختص بخود ندانید کمی باهم فکر کنیم نظر من این است که موفق ترین افراد نیز در زندگی خود دچار نوسانات خلقی شدید می شوند به عنوان مثال ورزشکاران قهرمان در حد المپیک هم همیشه نمی توانند قهرمان باشند و موفقیت هایشان نوسان دارد. یا نشنیدید که گزارشگر ورزشی گاها می گوید امروز مثل اینکه روز فلان ورزشکار نیست وگرنه بهتر ظاهر میشد این ...
موشکافی و بررسی همه جانبه این مشکل ساده ولی پدیدار کننده مشکلات عدیده و پیچیده، از طریق نظریات فروید ، یونگ، ادلر و شناخت درمانگرها و معنا درمانگرها روانشناسان ان ال پی مردش و قولش این ضرب المثل رو بارها و بارها شنیدیم ولی متاسفانه بارها و بارها به سادگی ازش گذشتیم بارها و بارها به خودمون قول دادیم که اضافه وزن مون رو کاهش بدیم ولی هنوز یک وعده غذایی نگذشته که بانوی خونه غذای مو ...
این روزها خوشبختانه کتابهای زیادی در مورد ذرمان افسردگی نوشته می شود ولی بدبختانه کمتر کتابی به حل ریشه ای این موضوع حیاتی می پردازد. اکثر کتاب ها همانند رنگی زیبا بر روی آهنی زنگ زده می مانند تا مدتی طاهر نازیبا را می پوشانند ولی بعد از مدتی دوباره آن زنگ بیرون زده و رنگ را خراب میکند. ولی ما در این مقاله کوتاه چگونگی زدودن زنگار ، از دل را به شما اموزش میدهیم ،روشی دائمی و قا ...
بدان که از برای کسب فضائل صفات ، و محاسن ملکات ، ترتیبی است لایق که تجاوز از آن نباید نمود . و توضیح این کلام آن است که : شکی نیست که هر چه از مرتبه ای به مرتبه دیگر منتقل می شود ، حرکت می کند از مرتبه اولی به ثانیه . و حرکات و افعالی که هر چیزی را از مرتبه نقص به کمال می رساند ، یا از قدرت و اختیار ما بیرون است و آن راحرکات طبیعیه گویند مانند نطفه که از زمانی که در رحم قرار می گیرد حرک ...
جمله برگزیده فیلم : تو مثل هر روز از من تشکر نکرده ای... ولی من باز هم فردا تو را نجات می دهم...!!!! لطفا در مکانی ارام و بدون از تنش به این سوالات پاسخ دهید آیا گاهی اوقات زندگی برایتان غیر جذاب و خسته کننده میشه؟ آیا از انجام امور روزانه ای که ازش لذت چندانی نمی برید ولی مجبورید از سر وظیفه اونهارو انجام بدین در عذاب هستین؟ آیا مسیر زندگانی تان، تنها طی کردن یک خط ...
روانپزشکان برای پیش اومدن برخی حالات عزیزانی که دچار نوسانات خلقی هستند برچسب شنیع و زشت هذیان رو به کار می برند و این در صورتی که ظاهرا اونها از ایات قرآن بی خبرند...!!! چون خداوند در تبیانش گفته من در دل های شکسته، غمگین و افسرده جای دارم. پس افرادی که دلشون به شدت میگیره خدا در دلهاشون سکنا می گزینه... و خدا نوره... خدا هوشیاریه ...و خدا اگاهیه افزونه... ...
عزیز من عزت نفس شریف، صرفا با خوندن صرف هیچ کتابی حاصل نمیشه حتی اگر اون کتاب، به قول بزرگان؛ جزءشریف ترین کتاب ها یعنی کتاب شریفی چون قران باشه . . . . . اعتماد به نفسِ اماره، با لباس شیک و.. و.. و.... ایجاد میشه ولی حرمت به نفس خیلی دست نیافتنی تر از این حرفهاست ... این کتاب با عشق تقدیم به استاد حسن جلالیان اولین ایرانی مروج رسمی زداینده سموم و ناپاکی ها از صفحه جان آد ...
به قول اریک برن اگر انسان به درجه من خوبم ، تو خوبی برسد به آرامش و امنیت درونی و عزت نفس حقیقی دست پیدا میکند من خوبم یعنی من احساس رضایت درونی، خوشبختی و سعادت و نیک بختی میکنم و راجب دیگران نیز چنین می اندیشم اگر شخصی به این درجه معنوی برسد سوءظن های شخص تا حدود زیادی کم می شود با عمل به روشهای معرفی شده در این فایل می توانید به این درجه از سلوک معنوی برسید ناگفته نماند که اریک بر ...
لطفا به سوالات زیر با دقت پاسخ دهید آیا گاهی اوقات که انرژی روانی شما پایین می آید نمی توانید وارد جمع قشری از مردم عادی شوید؟ آیا حتی گاهی اوقات حال و حوصله پاسخ دادن به گوشی موبایل را هم ندارید؟ آیا در این اوقات بحرانی که همانند راه رفتن روی پوست نازک تخم مرغ هست کنترل خشم تان را به راحتی از دست می دهید؟ آیا در این مواقع اگر شرایطی پیش بیاید که باید حق تان ر ...
خیلی از ما ها تو زندگی از پرسونا یا ماسک های مختلف در اجتماع استفاده می کنیم تا خودمان را حتی برای لحظه ای هر چند کوتاه زیباتر از آنکه هستیم نشان دهیم امید وارم این فایل به شما شهامت برداشتن ماسک های مورد تایید جامعه رو بده به امید روزهایی که تنها برای خودمان زندگی کنیم نه صرفا برای تاییده گرفتن از دیگران... تعداد صفحه : 8 نوع فايل : PDF ...
قطب نمای ما جهت بازسازی عزت نفس و حرمت نفس از سخن گهرباری از حضرت عیسی (ع) که در آیین شریف مسیحیت ایشون رو به عنوان مظهر عشق معرفی میکنند الهام گرفته شده برخی از مطالب مطرح شده به شرح زیر می باشد : (۱)چگونه دلمان را به درون آسمان ها وارد کنیم؟ (۲) سرور کارها از نظر شخص اول نظام هستی چیست؟ (۳)انجام چه کاری از نظر شخص اول نظام هستی همانند نبوت و پیامبری محسوب میشود؟ (۴) شخص اول نظام هستی چ ...
این دل نوشته رو که به صورت پی دی اف در ۴۵ صفحه نگاشته و نگارگری شده رو با عشق تمام تقدیم میکنم به همراهان و همرزمان و دوست داران و مریدان و عاشقان و دلباختگان و سوخته دلانِ اخت الحسين (س) چکیده : تشبیه شهید محسن حججی به زنبور عسلی که قصد خاموش کردن آتش برافروخته شده توسط نمرود پادشاه ظالمی که قصد آتش زدن حضرت ابراهیم را داشت و همخوانی بسیار شگفت انگیز آیه ۹۳ سوره زنبور عسل در ...
تخلیه آشغال های مدفون شده درون بدن آیا در زمان هایی خاص از شدت خشم کارهایی نا متعارف و دور از ذهن و عجیب و غریبی انجام می دین؟ آیا در صورت کم توجهی و یا بی توجهی و یا موارد ناراحت کننده و ناگوار و تلخ از سوی دیگران قدرت استدلال منطقی تون رو تا حد زیادی از دست می دین؟ آیا تا به حال پیش اومده در مواردی خاص حرفهایی یا رفتارهایی انجام داده باشین و بعد به شدت از اون پشیمون شده ...
شناخت درمانی به نظر من یعنی منطق درمانی یعنی با خود درونی منطقی گفتگو کردن ولی شخصی که در مرتبه نفس اماره مونده اصلا منطقی نمی تونه باشه به قول اریک برن اون شخص یک کودکه و با کودک که نمی شود منطقی حرف زد...!!! اگر خطای شناختی معروف شناخت درمانی را به خاطر بی آورید که تقریبا با این ده خطا همه چیز را تا حدودی درست میکنند از رابطه وحشتناک بین دو طرف گرفته تا افسردگی و اضطراب شخص رو و این ده خطای ...
بیشترین تغییرات خلقی در اواخر تابستان تا اواسط پاییز به علت رسوب خون دربدن برای بیماران دوقطبی حادث می شود و به این واسطه موجب تولید سم در بدن شخص بیمار می شود که با راهکارهای پیشنهاد شده در فایل زیر می توانید آسان تر این فعل و انفعالات شیمیایی را در بدن تان مدیریت کنید این فایل در 7 ص برای شما تهیه شده است ...
آیا مدت هاست اهداف بزرگ تون رو به فراموشی سپردید؟ آیا مدتهاست اهداف بزرگی رو دنبال نمی کنید؟ آیا کارهای عقب افتاده زیادی دارید؟ آیا در حل مسائل و مشکلات مختلف و جور با جور زندگی تان دچار مشکل هستید؟ آیا مدت هاست اتاق تان را مرتب نکرده اید؟ آیا از سستی و کم انرژی بودن و بی حالی رنج می برید؟ آیا تصمیم دارید به این سستی ها برای همیشه پایان دهید؟ آیا تصمیم دارید اهداف بزرگتان را عملی کن ...
چون دانشمندان یکی از دلایل اصلی مبتلا شدن به اختلال دوقطبی را مروثی بودن از والدین می دانند،آیا به این دلیل شما احساس خوبی نسبت به والدین تان ندارید؟ و یا چون ۸۰ درصد شخصیت فرد در دوران کودکی شکل می گیرد آیا دلیل بیماری تان را تربیت بد والدین تان می دانید؟ آیا به این باور رسیدین که دلیل بیماری تان وجود رفتار ناشایست خانواده تان هست؟ آیا بیشتر اوقات مورد شماتت و سرزنش و توبیخ خ ...
آیا تعداد دوستان صمیمی کمی دارین؟ آیا این تنهایی آزارتان می دهد؟ و یا نه، بلکه درونگرایی منفی و بیماری زاء رو دوست دارین؟ و یا اینکه نه دوستش ندارین ولی اونقدر تلاش کردین ولی زخم خوردین ، زخم زبونی که موجب زخم درونتون شده که دیگه طاقت بی محلی و یا کم محلی و یا بی توجهی و یا کم توجهی و یا بی معرفتی و یا کم معرفتی عزیزانی که در گذشته اونقدر براشون وقت و انرژی تون رو صرف شون کردین که دیگ ...
عناوین دیگر 1-نقش تغذیه مناسب در جلوگیری از عود اختلال دوقطبی 2-نحوه صحیح غذا خوردن و جلوگیری از عود اختلال دوقطبی لطفا در مکانی خلوت و به دور از سر و صدا به سوالات زیر صادقانه پاسخ دهید، ممنون 1-آیا مصرف دارو جهت درمان اختلال دوقطبی موجب اضافه وزن و چاقی شما شده؟ 2-آیا مصرف دارو جهت درمان اختلال دوقطبی موجب خواب زیاد و تنبلی مضاعف شما شده؟ 3-آیا مصرف ...
سپاس گذارم از اینکه قصد دارید وقت تان را برای خواندن این مقاله صرف کنید آیا در فاز شیدایی به علت نیاز به ابراز وجود کارهای عجیب و غریب زیاد انجام می دهید؟ آیا در فاز مانیا انرژی روانی تان خیلی بالا می رود و به نطر اطرافیان کمی پر حرف می شوید؟ آیا در فاز شیدایی به علت هوشیاری بالا حرف هایی می زنید که اطرافیان شما را بیمار می انگارند؟ آیا در فاز ...
آیا مشکل در تصمیم گیری دارید؟ ایا در گرفتن تصمیم قاطع و محکم دچار مشکل هستید؟ آیا دچار شک و تردید در انجام امور مختلف هستید؟ آیا پی گیری اهدافتان برایتان مشکل هست و دچار تسامح و مسامحه کاری و تنبلی هستید؟ آیا مدتهاست برای دیگران زندگی میکنید؟ آیا مدتهاست پیرو راه دیگران هستید؟ آیا مدتهاست خلاقیت و ابتکار و نو آوری جالبی نداشتید؟ آیا در اجتماع مورد پذیرش و قبول ا ...
آیا در گذشته اهداف بزرگ و بسیار زیبایی برای خود متصور بوده اید؟ آیا متاسفانه مدتهاست به خاطر شکست های پی در پی اهداف تان یا بخشی از وجودتان را کنار گذاشته اید؟ این مقاله کوتاه ولی کاربردی که حاصل تجربیات شخصی بنده هست راه کارهایی اساسی و موثر را پیش رویتان خواهد نهاد تا به کمک آن به مسیر حقیقی زندگی تان باز گردید حتی قوی تر از ایام بسیار دور گذشته این فایل به صورت پی دی ...
این کتاب برای کمک به آنهایی نوشته شده که به طور روزانه و مستمر دچار خشم و عصبانیت و پرخاشگری کلامی می شوند ولی برای درمان آنهایی که دچار اختلال انفجار خشم متناوب(ied) که در dsm5 آمده است که موجب تخریب اموال دیگران یا صدمه جسمی به افراد می شوند، مناسب نیست ولی مطالب این کتاب برای آنها نیز قابل تامل خواهد بود... اگر یک عزیز دوقطبی، می تواند از این مطالب بهره ببرد به مراتب، یک شخص نرمال بهتر می تواند ...
بعضی ها میگن با بر داشتن میم از اول مشکلات آنرا تبدیل به شکلات کنید ولی مسئله همین جاست که چه طوری مشکلات را تبدیل به شکلات کنیم اخه با حلوا حلوا که دهن شیرین نمیشه روزی شخصی در مطب بزرگترین روانشناس دنیا پرسید : چه کنیم تا مشکلات زندگی در نظر ما کوچک آید ؟ و آن پروفسور روانشناس پنج راه كار ارزشمند در مورد حل مشكلات را مطرح كردند.... فایل صوتی به مدت 8 دقیقه به ه ...
چهار روش برای تخلیه شهوت بدون گناه، منطبق با تمام رساله های مراجع شیعه در جهان اسلام رطوبت خارج شده از مرد اگر همراه با شهوت، جستن و سست شدن بدن باشد حکم منی را دارد و اگر حتی یکی از علایم سه گانه را نداشته باشد و یا شک در آن باشد حکم منی را ندارد ص 87 بخش غسل جنابت از رساله آموزشی جلد 1 مقام معظم رهبری این 4 روش پیشنهاد شده بر اساس این بند از رساله مراجع شیعه استخراج شده... ...
آیا وقت و انرژی زیادی رو صرف رسیدن به هدفی کردین و خودتون رو از خیلی چیزها محروم نمودین ولی متاسفانه نتیجه دلخواه رو نگرفتین این فایل می تونه همچون چراغ راهنما برای رسیدن به هدف تان باشد همچنین این مقاله مخصوص افرادی است که پشت کنکور اند و باید حسابی درس بخوانند ولی متاسفانه نمی توانند قدم از قدم بر دارند و به طور کلی مناسب افرادی است که با تمام وجودشان به دنبال کسب موفقیت های مادی ومعنوی هستند و ...
شاید بارها از خودتون پرسیده باشید اخه چرا من باید دچار اختلال دوقطبی بشم , مگه من چه گناهی کردم؟ این دیگه چه زندگی؟! آزمایش الهیه؟ امتحانه؟ پس اینکه میگن خدا خیلی مهربونه چرا خداوند این بیماری رو نصیب من کرده؟!! اگه خداوند منو دوست داشت هیچ وقت این بیماری رو نصیب من نمی کرد! &nb ...
آیا از تعویض روانپزشکان گوناگون خسته و درمانده و دلمرده و افسرده و مایوس و نا امید شده اید؟ **** روش جدید درمان اختلال دوقطبی**** دلیل شکست های درمانی در بیماری دوقطبی چیست*** چرا روانشناسان از درمان کامل بیماری دوقطبی عاجز مانده اند*** روشی جدید و کاملا موثر و علمی برای درمان اختلال دوقطبی و حتی اسکیزوفرنی*** پاسخ به سوالی که حتی بروفسور شاملو روانشناس بالینی فارغ التحصیل از کشو ...
سه نفر از مشهورترین روانشناسان جهان در مورد دارو درمانی نظرشان را این طور گفته اند: افرادی مثل دکتر ناتانیل براندن پدر روانشناسی حرمت نفس در جهان نظریه Gestalt Therapy دکتر تامس هریس یکی از بزرگترین شاگردان اریک برن نظریه TA دکتر دیوید برنز سرپرست روانپزشکی دانشگاه پنسیلوانیا و استاد دانشگاه استانفورد نظریه CBT این محصول به صورت PDF به صورت مصور در 11 صفحه ...
علائم اولیه و هشدار دهنده اختلال دوقطبی علائم خیلی شایع فاز شیدایی و افسردگی به همراه دو تست مخصوص جهت تشخیص اختلال دوقطبی این محصول هم برای عزیزان دوقطبی و خانواده های شان می تواند بسیار مهم و اثر گذار باشد این فایل در 18 صفحه به صورت مصور تهیه شده است ...
ازدواج عاشقانه می تواند شما را از احساس سرور، شادمانی و تعلق خاطری که شبیه آن در هیچ جای دیگری نمی توانید بیابید پرکند و به این خاطر است که این عطش را سیراب میکند .عشق به موجودیت و هدف متعالی شما از هر آنچه انجام می دهید معنا می بخشد.اما اگر ازدواج را به خاطر پر ک ...
در ابتدا به شما تبریک می گم که قصد خوندن این مقاله رو دارین چون به قول شخص اول نظام هستی پیامبر اسلام شما قدم در جهاد اکبر گذاشتین قدمی که حتی پاداشش بیشتر از شرکت در جهاد اصغر یا جنک علیه حق بر باطل هستش برای مشکل خود ارضایی درمان های زیادی پیشنهاد شده ولی متاسفانه شیوه های معدودی جواب گوی طوفان های جنسی دوقطبی های عزیز هست چون واقعا در فاز شیدایی   ...
فایل "کفش دوقطبی" از مجموعه راه کارها یی برای نگهداری صحیح از بیماران دوقطبیه که حاصل 5 سال تحقیق و گلچین 90 کتاب روانشناسی و تربیتیه و به نظرم دونستن این مطالب برای خانواده هایی که بیمار دوقطبی دارن واجبه همراه گرامی در ابتدا از شما تشکر میکنم که قصد دارین به بیمار عزیزتان کمک کنید و این نشون دهنده روح بزرگ شماست شاید که الان در حال خواندن این پست هستید مشکلتان این باشد ...
در این پنج سالی که به بیماران دوقطبی مشاوره میدادم متوجه یک وجه مشترک منفی در تمام بیماران دوقطبی شدم. اکثر عزیزان با پذیرش بیماری دوقطبی شون مشکل داشتن و شاید یه جوری احساس حقارت می کردن و از اینکه افراد فامیل ، دوستان یا همکاران شون در محیط کار پی به بیماری شون ببرن بسیار هراس داشتن.بعدها فهمیدم این ترس از رسوا شدن بخش اعظمی از انرژی روانی رو تحلیل میبره و عزت نفس ...
تصمیمات کوکورانه متاسفانه در زندگی رنج و محنت و درد فراوانی را از خودش بر جای می گذارد مثلا گاهی اوقات فکر نمی کنید در انتخاب فرصت های زندگی تان دچار اشتباه شده اید؟ مثلا ایا در گذشته دوستان یا افرادی بودند که موجب موانع و کارشکنی و عقب افتادگی شما در زندگی تان شده اند؟ در حال حاضر چه طور؟ خوب فکر کنید ایا هنوز هم افراد مورد اعتماد شما موجب عدم پیشرفت شما می شوند؟ اگر پاسختان مثبت هست چ ...
تمرینی کاربردی جهت درمان مشکلات حواس پرتی، عدم تمرکز، شک و تردیدهای زیاد در امور و ایجاد خلاقیت و افزایش عزت نفس و حل مسائل زندگی و شفای کودک درون و کاهش داروهای آرامش بخش و درمانی بی معنای زندگی ... این فایل PDFبه صورت مصور با کیفیت عالی در 29 صفحه تهیه شده است ...